ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > גלריות הגולשים

גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים.

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 03-06-07, 19:26   #11
mmaorc
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 424
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי guyzys
תודה על התשובה, נבהלתי כבר כשחשבתי שמדובר במנוחה(הרי אני 'בסה"כ' 39 "קר").

קודם כל סחטיין על העבודה. אני מבין שלא עשית תהליך חיטוב אלא רק העלאה במסה ובלי להקפיד על תזונה מסודרת(פשוט לטחון?). אם כן - היותך אקטו עשתה לך רק טוב!

גם במצבך היום אתה לוקח גיינר?
בגלל שאני אקטומורף אני מרשה לעצמי לטחון בלי להתעסק יותר מדי בקטנות.
כן גם היום אני לוקח גיינר כי עדיין קשה לי לאכול מספיק.
ותודה רבה
mmaorc מנותק   הגב עם ציטוט
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:30.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים