|
|||||||
| פציעות ספורט בניהול עופר צחר - פיזיותרפיסט ספורט |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-06-07, 19:50
|
#30 |
|
חבר פעיל
|
אירובי יכול לעזור מאוד אבל לא במקום הספציפי הזה.. תנסה אבל..
תעשה אמבטיה עם מים חמים ובזמן הזה תעשה טוב את המקום. כל הרעיון הוא להזרים את הדם למקום וככה "לנקות" את השריר מחומצות החלב.. תנסה לשים לשבת גם עם הבקבוק גומי הזה של המים החמים על הצוור..
__________________
 "יהי כבוד חברך חביב עליך כשלך" |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות