|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#16 |
הושעה
|
![]() בכל אופן, 20 סטים לבטן זה בזבוז זמן מוחלט. כמות סטים כזאת אפילו שרירים גדולים וחשובים יותר כמו הגב לא אמורים לקבל. כאילו לאיזו תועלת אתה כבר מצפה מה - 20 סטים האלה?
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר חדר כושר רמת גן |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|