|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-06-07, 19:10
|
#5 |
|
מנהל מקצועי
|
תדאג לארוחה טובה שעה וחצי לפני,ולא תצטרך את הבננה.
למרות שאני לא רואה בעיה בבננה. אין בא ערך גליקמי מאוד גבוה,היא לא תגרום ליום שלך להיות עם רמת אינסולין גבוהה. תוך כמה דקות כבר רמת האינסולין יורדת,ככה שאם זה בסדר מבחינת המחסת קלוריות שלך בכיף. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות