|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
זה מצויין להתחיל עם Fbw
בקשר לסטים 4 לשריר גדול 2 לשריר קטן ואפשר גם 5 לגדול 3 לקטן |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|