|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-10-06, 19:20
|
#9 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
 |
אתה מדבר על ביספס עם מוט?
זה נחשב לטכניקה יותר טובה להרים ככה בגלל שהעיקול באגן מיישר את הגב או משהו כזה או מונע צ'יטינג לא רצוי והתנדנדות... מיליטרי פרס (הרמה מעל הראש בעמידה) לפי נושא אחר שלך גם בחיים לא יהיה לך אומץ לעשות אותו לא שצריך אבל אם תעשה את זה עם ברכיים מכופפות זה כבר לא עובד על הכתפיים כ"כ בגלל הנטייה לצ'יטינג
__________________
 |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות