|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-10-06, 19:23
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
שאלות בנוגע לסריוס מאס:
כתוב שבמנת הגשה (2 סקופים\כפיות) יש 250 גר' פחמימות כאשר מתוכן 40 גר' סוכרים ו-4 גר' דיאטרי פייבר (לא יודע מה זה). זה אומר שכל שאר ה-206 גר' פחמימות הן פחמימות מורכבות? בנוסף כתוב שם כי יש 50 גר' חלבון במנת הגשה אבל זה רק 10% מהצריכה היומית המומלצת, ואני שואל 10% למי? אולי לפרו'ס זה 10% לרוב המתאמנים פה בפורום על 80 קילו זה יותר כמו 30%, זו טעות? ובכללי, הסריוס מאס זהו גיינר מומלץ? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות