רציתי עזרה בנוגע לאבקה שקניתי..

[יותם טלר]

אמרו לך לצרוך אותה בעיקר בבוקר, כי אנשים נוטים להמנע מפחמימות לפני השינה מתוך מחשבה שזה עלול לגרום להשמנה.
תיאורטית באמת אין לנו צורך בכמות פחמימות גדולה לפני השינה, אך בתכלס אם אתה צריך עוד קלוריות באותו יום (ע"מ להגיע למאזן קלורי חיובי) האבקה הינה דרך לגיטימית להשלים את החוסר.
בפעם המיליון, משמינים ממאזן קלורי חיובי ולא שום דבר אחר.

ל-וין דיזל, אתה טועה ומטעה.
אמנם כתוב על אריזת המוצר שמנת הגשה הינה 4 כפות ועפ"י חישוב זה כל כף מכילה 12.5 גרם חלבון, אך המציאות היא שהכיתוב על האריזה אינו נכון -מנת הגשה היא 2 כפות שהן 200 גרם אבקה, המספקות 25 גרם חלבון.
האמן לי שאני יודע על מה אני מדבר.

יותם.