|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-10-06, 15:42
|
#6 |
|
מושעה
|
http://exrx.net/WeightExercises/Delt...rontRaise.html
זה לעשות את זה עם פלטה במקום מוט |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות