|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-06-07, 12:35
|
#11 |
|
מושעה
|
אממ בעיקרון אתה אמור לישתות אותו גם כך על בטן ריקה כי נגיד אתה שותה אותו 40 דקות ליפני אימון אז את הארוחה של הליפני אימון אתה אוכל בארך שאתיים עד שעה וחצי ליפני אימון אז זה בסדר.
*אפסקות?לא ממש....לא צריח... |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות