|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-06-07, 15:50
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
סובין ש"ש אכן מכיל יותר סיבים תזונתיים אך יש שני צדדים למטבע, לטוב ולרע:
אם אתה בחיטוב ומחפש תחושת שובע והכנסה קלורית מינמלית, הסובין יהיה עדיף על ש"ש רגילה. אם אתה במסה, לעומת זאת, ומעוניין להכניס פחמימות וקלוריות בכמות גבוהה, הפעם מנגנון השובע יפעל לרעתך כי תכניס יותר מידי סיבים וכנראה לא תוכל לצרוך כמות גדולה. יותם. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות