|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-06-07, 14:46
|
#11 | |
|
Banned
|
ציטוט:
 בוא נגיד שאם אתה בוכה על היד , תעשה העמסת פחמימות נגיד אחת ל10 יום כי אני מניח שאתה עם גיל אז יש לך דיאטה מאוזנת , תעשה ותמדוד היקף יד יום אחרי העמסה ז"א בבוקר של אחרי או משהו כזה ואז תראה כמה באמת ירדת , במדידות אצל גיל הייתי ס"מ פחות מההתחלה אבל כשדפקתי העמסה חזרתי לרגיל עם תוספת קטנה אפילו כי באתי אליו דיי מדולל |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות