|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
14-06-07, 20:47
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
פשיטות רגליים אבל ממש לא מתקרב לרמה של סקוואט
תעשה לאנגים |
|
|
|
14-06-07, 21:03
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
למה לא לעשות סקוואט? תעבוד על טכניקה רק עם עם המוט עם מדריך שיעזור לך
זה תרגיל שיתרום בצורה משמעותית לאימונים שלך מכרעיים זה תרגיל טוב אבל הוא עלול לדפוק לך את הברכיים |
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
