כנסו בקשר לאימוני כוח.. שאלה

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
כנסו בקשר לאימוני כוח.. שאלה

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

23-10-06, 17:44

#24

שריר בראש

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Sep 2006

צפה באלבומי התמונות של שריר בראש

הודעות: 423

ציטוט:

פורסם במקור על ידי igorek

ביצעת תרגיל עם טכניקה לקוייה או עם משקלים גבוהים מדי ולא עשית חימום טוב, וזה בדוק

ברור שזה משקלים גבוהיים מידיי.... הרי מה אתה מצפה שכשאני עושה 6 חזורות 4 סטים
אני יעשה עם 20% RM6 לא בודאאי שלא... !

פחות 80% RM6..... בגלל זה אני טוען שזה גורם לפציעות הרי אם אני אעבוד עם משקלים נמוכים אני לא אקבל את מה שרציתי מהתוכנית =/

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 18:36.