|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-06-07, 18:07
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אם אתה בחיטוב.
למה לתת גירוי פעמיים בשבוע? ראשון,שלישי,חמישי Abc . ואירובי מתחילים מפעמיים,ובמשך הזמן ל4 פעמים ש3 פעמים זה אחרי אימון ועוד פעם אחת אירובי נפרד. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות