|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-06-07, 12:11
|
#4 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
חחחחחחחחחחחחחחחחחח
"אתה יודע שאתה בודיבילדר שאתה הולך לבריכה אתה עושה הכל כדי להגיע מפומפם." פשוט תתאמן לעצמך לפני שאתה יוצא. המפתחי גוף לדוגמא, לפני שהם עולים על הבמה הם מתאמנים מאחורי הקלעים. תנסה אתה לעשות אותו דבר, אם יש לך משקולות של 5-10 קילו זה יספיק. קיבלת אצה ממני למרות שאני חושב שזה ממש מיותר..
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות