|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-06-07, 22:35
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
תודה רבה
 אפשר רשימת של תרגילים ממולצים? כחו בחשבון שהוא לא יכול להיכנס לחדר כושר. אז תשתדלו לתת תרגילים שאפשר לעשות בבית. אני לא רוצה סתם לתת לו את התוכנית שלי שיעשה עם קופסאות שימורים ובקבוקי מים. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות