|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-06-07, 23:52
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
תלוי בחילוף החומרים. לי יש חילוף חומרים מהיר אז יחס כזה מצוין לי לחיטוב. כי זה יוצא לי איזה 200 קלוריות מתחת לתחזוקה, ככה שאני יורד בשומן תוך כדי מינימום של איבוד מסה. אבל אנשים עם חילוף חומרים איטי-בינוני אוכלים ככה כשהם בעלייה במסה.
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות