|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#2 |
Guest
|
![]() לא רצוי להתאמן אימון כוח כל יום, כי השריר גדל במנוחה ואם לא תנוח השריר לא יגדל!
מנוחה תלויה בתוכנית אימון שלך! תקרא מאמרים אלו שאלות בסיסיות מאוד! |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|