|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
22-06-07, 09:59
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
בגדול נראה טוב אתה יכול להוריד טיפה חלבון ומאחרי האימון תעיף את הקורנפלקס נראה לי גם בבארוחה לפני השינה הלחם המלא מיותר תוריד אחד או שתוריד את שניהם
|
|
|
|
22-06-07, 10:45
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
תודה על התגובה..
קורנפלקס אחרי אימון דווקא טוב יש לו Gi גבוה לדעתי בסדר 2 פרוסות לחם כפחמימות מורכבות לפני השינה |
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
