ערך תזונתי(תפריט)

[עבו]

חח שו האדה מה התפריט הזה מוזר ביותר גבר..... מרק קנידלך אתה אוכל כל יום? נראה לי בחיים שלי לא אכלתי מרק קנידלך

קוטג' 3% - 26 גרם חלבון (לקופסא), 7.5 שומן, כמה אחדים של פחמימות
טונה - 30 גרם חלבון בדרך כלל.. תלוי איזה סוג סביבות ה27 ל100 גרם מסונן
לחם רגיל סביבות ה70 קלוריות לפרוסה
פסטה מבושלת 150 קלוריות ל100 גרם
שניצל עוף 195 קל' ל100 גרם, 14 חלבון (לפי המחשבון קלוריות)
מיונז תקרא כתוב לך על הקופסא אני מאמין שאתה לא מכין אותו לבד