|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-06-07, 13:58
|
#3 |
|
מושעה
|
סיריוס מאס היא האבקה הכי טובה שיש כרגע בשוק לעלייה במאסת הגוף.לחברה מקבוצת "השחיפים" חחח
הטעם הכי טוב שלה שיצע לי ליטעום זה הבננה.לך עליו...הוא קצת מתוק,אבל טעים. יש לך שם כף גדולה,ורשום מספררים 150 ,250 וכו..אז כך 150 גרם אבקה בבוקר אם חלב.. 150 אחרי אימון ו150 ליפני השינה..זה תוספת של כ-1250 קלוריות לתפריט,ביום שאין אימון את ה-150 גרם "שאחרי האימון" אפשר לאוריד..והבשאר היום תחוף אוכל. העלייה שלך טובה אבל יש לך עוד דרך ארוקה.. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות