שאלה על שרירי בטן וחזה

[נתנאל.]

פורסם במקור על ידי איתן הסוס

מה אתה בוכה :]

כרגע אין טיפים... פשוט קרא את כל המאמרים שיש באתר על תזונה ועל אימונים...(כמה שיותר..)
אני אתן לך את ההכי מומלצים...
http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=81&Page=1

http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=82&Page=1

http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=82&Page=1

לא בוכה
ההתנהגות שלו מגעילה.
במקום למשוך אנשים לפורום הזה אתם מרחיקים אותם?
ותודה על העזרה.
עריכה
קראתי את המדריך הראשון לעלייה במסה.
אני לא אשמין מזה?