|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
מאזן קלורי שלילי -> הגוף שורף
נטרלי -> הגוף נשאר כמו שהוא חיובי -> האנרגיה "מבוזבזת" לבניית רקמת שריר או\ו אגירה כשומן.
__________________
Shut up and squat
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|