חוזר מפציעה תוכנית אימונים חדשה Abצריך עזרה

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
חוזר מפציעה תוכנית אימונים חדשה Abצריך עזרה

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

28-06-07, 20:39

DropDead

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Sep 2006

הודעות: 1,985

ציטוט:

פורסם במקור על ידי eyalamzleg

אוקיי תודה
אני לא יכול לעבוד אם שום מוט ליד קידמית:|
וכמה סטים לעשות לתרגלים שאמרתה?
[סילחה שאני מטריד אותך]

לעשות לשרירים הקטנים 6 סטים ולגדולים 8 ככה הרבה פה אומרים
אבל אני חושב שאפשר יותר
אז לכל דבר שהוספתי תשלים את מפר הסטים ל6 לקטן ו8 לגדול

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 12:33.