27-10-06, 18:15
|
#13 |
|
Guest
|
בטן לא ! אבל תאומים זה שריר אם המון סיבים לשריר הזה רצוי לבצע חזרות רבות אם מקסימום משקל ! שריר זה לאומת הבטן גם מתאושש הרבה יותר מהר! ואפשר לעבוד אליו כמה פעמים בשבוע אם יש בעיה אם השריר הזה ! (לי למשל). שוב זהו שריר גנטי מאוד אי אפשר להגדיל אותו בהרבה ! |
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות