סתם תמונות של החדר כושר שלי:)

[sandrik]

פורסם במקור על ידי gil-Nissim

יפה יפה..
יש למאמנת קצת כרס חח אבל יש לה אחלה בייספס.

בקשר לזאת שירדה 14 קילו,היא מאוד חמודה
אבל יש לה עוד מעט בטן.

בקשר אליך סנדרה,יש לך בייספס טוב בטן יפה צריכה קצת קוביות והיא מושלמת.

דרך אגב סנדרה את מתאמנת אם בקיני ?

בייספס? אני מזה בספק.. לא עבדתי על ידיים כבר שבועיים.. ובכלל על פלג גוף עליון בגלל מתיחה בכתף.

עכשיו יוצא לי לעבוד רק על רגליים ובטן.

כל שאר הגוף משקלים ממש ממש נמוכים כדי לא להרוס את הכתף עוד יותר...

הבטן שלי מאוד חזקה.. כי אמא הכריחה אותי לעשות כפיפות בטן כשעוד הייתי הולכת בטיטולים...

המאמנת מתאנת כבר שנתיים בת 25 אם אני לא טועה.
והבחורה שרזתה 15 ק"ג בת 19, מתאמנת חצי שנה


חח אם הייתי מתאמנת בבקיני זה לא היה נגמר טובב...