|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-07-07, 17:59
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
איגור צודק, גם אני חשבתי על תחושת הביטחון והיציבות אבל זה רק גורם לך לפתח תלות וזה לא מכסה על שום טכניקה לקויה.
מאמן אצלי בחדר כושר טוען שהחגורה גם מחלישה אותך בסופו של דבר. היא משמשת רק בתרגילים עם משקלים כבדים ממש שיש חשש שאיברים פנימים יזוזו או לפגיעה בצלעות, זה נשמע מאוד הגיוני ואל תגידו שזה קשקוש. אני לא מאמין שמתאמן רגיל, או כל בודיבילדר, זקוק לחגורה, רק אם הוא פאורליפטר רציני.
__________________
 כל מה שצריך זה אמונה! |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות