|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#4 | |
מושעה
|
![]() ציטוט:
לדעתי הכי הגיוני זה לחשב את התחזוקה להוריד או להוסיף קלוריות במידת הצורך ואז לצרוך חלבון לפי היחסים בין החלבון פחמימה שומן כל הפי 2 ממשקל הגוף זה סתם המלצות כלליות |
|
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|