|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-07-07, 10:55
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
לא יודע מה ההבדל, אבל אם אתה מדבר על כמות שבועית, מן הסתם, שתיהן לא מועילות.
אולי ההבדל הוא שהגוף יתרגל ויסגל כושר שריפת שומן יותר טוב כאשר הפעילות מתבצעת לעיתים תכופות יותר מאשר פעם בשבוע, מה גם שיהייה יותר קשה לפתח סיבולת. זה היה סתם ניחוש פרוע.
__________________
 כל מה שצריך זה אמונה! |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות