|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-07-07, 00:22
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
בועז תעשה במקום Tbar את זה
תיקח ספסל שים אותו בשיפוע חיובי כמו של חזה עליון ואז תעשה את אותו תנועה של הtbar אבל עם משקולות בשתי הידיים
__________________
 
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות