שאלה בקשר לשילוב אירובי בתוכנית אימונים

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
שאלה בקשר לשילוב אירובי בתוכנית אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

29-10-06, 12:59

Xchromosome

Guest

הודעות: n/a

ציטוט:

פורסם במקור על ידי מתאמן מתחיל

אני מתאמן בתוכנית אימונים של חיטוב.
מתאמן 5 פעמים בשבוע
האם אני צריך לשלב ריצה או אופניים בסוף האימון עם המשקולות?
ואם כן כמה זמן?
כמה פעמים בשבוע?

אם אתה רוצה סתם תשובה נסדר לך !
אבל אם אתה רוצה תשובה רצינית !!!
פרטים !!!!
גובה משקל מטרה ????

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 05:15.