|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-07-07, 09:01
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
ממש לא קשה לאכול הרבה בהעמסה..
בניגוד למה שחושבים, ההעמסה זה היום שאתה הכי רעב בו בכל הud2.. פחמימות בלי חלבון ושומן זה לא משביע בכלל... אני זוכר שהייתי אוכל 2-3 פיתות והייתי נשאר ממש רעב, כאילו לא אכלתי כלום.... לשואל השאלות, קרא את הספר! |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות