סיבי שריר בכיוץ מהיר=גדילה מהירה בנפח השריר ?

Bullet · 09-07-07, 01:16

ציטוט:

פורסם במקור על ידי קולמן הפחדן

שמע אני גם חושב שכן אם צ'יטנג קטן לא משהו ריצני.

קח לדוגמא את המתחרים באולמפייה,כמו קולמן הפחדן,קאטלר הנקניק,מרקוס הנרקיס ואלה..
אם עושים צ'יטינג שלא היה מבייש נוב אם משקולת 2 קילו,לפי דעתי טיפה צ'יטניג ויותר משקל יכול בהחלט לעזור...

עוד דוגמא..
יש אצלנו מישהו במכון שעושה פטישים אם דאמבל של 30 קילו,כפיפות מרפקים אם איזה 55 קילו במוט w והוא עושה צ'יטינג וגודל יפה מאוד,יש לו יד 43 :closedeyes:

בוא נחכה לתגובות החכמים

כן זו באמת דוגמא לחשיבה נכונה.

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות