90 מעלות פחות חשוב, אפשר להשתמש בזה רק ללחיצת כתפיים, כפיפת מרפקים לבייספס שניתן לבצע אותם בישיבה על כיסא רגיל וגם בעמידה. לעומת זאת הספה הראשונה טובה בהרבה משום שיש לה מעמד למוט וגם אפשרות לתרגילי רגליים, ואפשר לבצע איתה בנצ' פרס רגיל לחזה, בנצ' פרס ידיים צמודות עובד על הטרייספס, לחיצה צרפתית ועוד. הספות האלה יוקרתיות מדי בשביל חדר כושר ביתי ויותר מתאים ל-Fancy gym. הן מצויינות אין ספק, אבל לא בשביל בנאדם עם תקציב כזה. עדיף שיקח ספה ב-400 ש"ח עם מתקן למוט וישקיע בפלטות ומוטות. אני עשיתי את זה, עם ספה שעולה 600 ש"ח וקניתי גם מולטי טריינר והמון פלטות...
|
09-07-07, 13:01
תצוגה בשכבות