|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-07-07, 15:46
|
#39 |
|
חבר פעיל
|
אחי תיקח 180 ס"מ, ואני אגיד לך למה, אל תמדוד את המרחק בין שתי העמודים שיחזיקו את המוט ותבחר מוט בהתאם לזה, אתה צריך שישאר לך רווח משמעותי בין כל צד של המוט לפלטות ושהחלקים המחוספסים במוט יהיו בצדדים הקיצוניים. אני היה לי 1.20 ס"מ ומה שעשיתי זה שמתי 2 סוגרים בכל צד של המוט ושמתי את הפלטות בין 2 סוגרים (סה"כ 4 סוגרים במוט) כדי שאוכל להחזיק בצדדים. מקווה שהבנת, בכל מקרה לך על 1.80 ס"מ ועוד אחד של 1.20 ס"מ.
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות