|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-10-06, 17:18
|
#8 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 2,857
גיל:: to pick up heavy things
|
אני לא שותה שייק..
אז מה שאני בדרך כלל עושה זה שותה את הסוכר ענבים עם כוס חלב ( שמעתי שחלב מקפיץ את האינסולין תקנו אותי אם אני טועה) ומיד אחרי אוכל את הטונה / שניצלים / גבינות - 20-30 גרם חלבון.
__________________
  סקס, סמים וסקוואטים. Just Remember, Trance Forever הגודל כן קובע!  --------------------------- |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות