|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-07-07, 22:11
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
רן שהתכוונתי למתח באחיזה צרה הכוונה לזה
http://www.exrx.net/WeightExercises/...ripChinup.html ולמה פירסמתי תתוכנית אתה חושב? כדי שתעזרו לי לתקן אותה ולעשות אותה אז מי יכול לתקן לי תתוכנית פשוט לעשות העתק הדבק ולשנות מה שצריך זה פעם ראשונה שאני עושה תוכנית כזאת מחולקת מעבר לABC |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות