|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#9 | |
מושעה
|
![]() ציטוט:
![]() אתה עושה את התוכנית הזאת!!! מזה מה אני עושה ? במילם יותר פשוטות. אם התוכנית הזאת אתה יכול להיתאמן 5 פעמים בשבוע מבין ? יום א,ב,ג,ד,ה. זאת תוכנית קבועה אתה יכול להיתאמן איתה גם רק 3 פעמים בשבוע וגם 4-5 פשוט מאוד. |
|
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|