12-07-07, 18:58
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
אתה צריך לדחוף את הרצפה למטה כדי שהכוח יבוא מהרגליים ולא מהגב
כי שאתה מרים את עצמך למעלה אתה עושה פשיטה בגב אתה צריך לדחוף מהרגליים למטה בלי להוזיז ת'גב יותר מדיי ז"א להרים את עצמך למעלה
__________________
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות