|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-07-07, 07:23
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
שמע אחי יש לך כמה דרכים להכין את זה...
בתור שייק: אתה לוקח סקופ (או כמה שבא לך) של אבקת חלבון, כמה ש"ש שבא לך, פירות למינהם וחלב אם אתה רוצה, הכל לבלנדר ויוצא לך אחלה שייק בסגנון גיינר (והוא יכול לצאת ממש טעים אגב). בתור קורנפלקס: קח את הש"ש, שים חלב ותאכל כמו שהוא (אכיל, ודיי טעים) - אפשר כמובן להוסיף סוכר או משהו לבשל את זה ולעשות דייסה: תריץ חיפוש פה, אני מאמין שתמצא עשרות דרכים לבשל את זה =] ושיהיה בהצלחה 
__________________
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות