|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#8 |
חבר פעיל
|
![]() אפשר לעשות בנט אובר ראו בעמידה גם עם דאמבלים.
זה לא קשור שאחד זה מסור והשני בעמידה את שניהם אפשר לעשות בעמידה ומי שיש לו כף יד מספיק חזקה יכול לבצע את שתיהם גם על ספסל כמו בתנועת מסור.
__________________
![]() גם אני חבר מרוצה בישראלבאדי... |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|