|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 | |
|
אזהרה חמורה - שפה בוטה ושאינה הולמת
|
אזור הסרעפת ככה...
__________________
![]() ציטוט:
|
|
|
|
|
|
|
#2 |
|
Banned
|
בנט אובר רוז = Bent Over Row - אם אני לא טועה ...
וכמו שאמרו זה תלוי בכפיפה |
|
|
|
![]() |
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|