|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-07-07, 15:22
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
מתאמן צעיר זה עובד על השריר שנקרא מוסתן קסר
וזה בטן תחתונה. ולא צריך בישבלו טכניקה מיוחדת אלא צריך משקולות |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות