|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
17-07-07, 14:11
|
#1 |
|
מנהל מקצועי
|
זה לא ממש יפתח לך את הגב התחתון
אבל בכל מקרה,הם תרגילים טובים,וזה שיש לחץ קצת על הגב זה לא בהכרח מזיק! אם הוא היה נותן לך תרגיל יותר נקי היית שואל למה הוא לא נותן לי את התרגיל הטוב הזה.. קיצר,אל תתעסק בקטנות,אלה רק תרגילים לשריר |
|
|
|
17-07-07, 14:12
|
#2 | |
|
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
17-07-07, 14:22
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
בעמידה
|
|
|
|
|
17-07-07, 14:27
|
#4 | |
|
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
ציטוט:
 מוניטין מובטח אחי.. |
|
|
|
|
|
17-07-07, 14:37
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 תחכה שאנשים יותר חכמים יגיבו  |
|
|
|
|
|
17-07-07, 14:48
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
לאחר חיפוש קצר מצאתי שבכסא רומי הראש הקצר של השריר עובד חזק ובעמידה עם מוט שני הראשים עובדים
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
