|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-07-07, 15:08
|
#23 |
|
מושעה
|
אימון מעל שעה וחצי זה טעות.האימון לא אמור להיות מעל שעה.אם בן אדם מתאמן אם סטופר ולא הולך לזיין בשכל כל 5 דקות לאיזה כוסית על האליכון האימון יהיה מהיר. ותאמין לי ש-hmb זה לא מה שימנע את הפירוק שריר. לאכול טוב זאת הדרך.
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות