|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-07-07, 19:14
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
לנק' שבה הזרוע הכי אנכית לרצפה.
זה תקף גם לדאמבלים, התחלת התנועה בלחיצת כתפיים באזור קו האוזניים שקולה להתחלת התנועה בהרחקה ב-80 מעלות בכתף - בזבוז של כמעט חצי מטווח התנועה.
__________________
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות