19-07-07, 22:52
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ספר שמסביר בפרוטרוט על 5 תנועות: סקוואט, דדליפט, מיליטרי פרס (בעמידה), בנץ' פרס, פאוור קלין. http://www.startingstrength.com/ |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות