|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#4 |
מושעה
|
![]() קח דאמבל תעשה פשיטה כפיפה בישיבה שהמפרק שעון על הברך. ישן מוכר וטוב
|
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|