|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-07-07, 04:49
|
#4 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
אין שום בעייה במידה ולך אין בעייה אבל גם ארוחה מלאה אחרת יכולה להיות
כמו 2-4 פרוסות לחם חיטה מלאה\שיבולת שועל\דגני בוקרולחלבון גביע קוטג\טונה \ביצה+חלבונים או מקור חלבון נוסף וירק ושעה לפני אימון תאכל איזה פרי
__________________
mmm |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות